你是人嗎?是的!你是人，是充滿六慾七情的活生生的人，是分分秒秒起心動念的人。我們自願來這個紅塵滾滾的娑婆世界裏走一遭，在這段冒險的旅途中，我們憑著自我的信念產生思想，思想再產生意念及情緒，最後思想與情緒不由自主地由內而外造成你的身體狀態，你的人生經驗，你的個人實相。
上天早已註定了我們今生永遠跟情緒在一起。一出生，呼吸讓我們繼續活著，後來我們透過情緒把人的一生變成有血有淚，有哭有笑，有愛有恨，既冷漠又熱情，會嫉妒也會生氣，可以焦慮不安也可以狂喜忘形，昨天憂鬱苦悶，今天快樂感恩。混了大半輩子，你了解自己的情緒嗎？一個了解情緒的人離開悟不遠了。其實我們都是一知半解和情緒糾纏一輩子。情緒是什麼三頭六臂的怪物？情緒是我們的感覺狀態，是情感成品，它是行動中的能量，它被我們自己詮釋成為特定的反應機制。
我們利用情緒才能成名立萬，活得精彩，雞犬升天，掌握天下。相對的，很多人這一輩子被情緒淹沒，你的才華不見了，創造力沒有了，因為你不面對情緒，情緒就會回頭來面對你。
從小我們為了自我的利害關係，變得善巧與權謀，學會一套武功來壓抑某些自我不喜歡的情緒，例如最常見的就是否認自己有感覺，或是自我合理化的抽離真實的感受，漠不關心的將事件淡化，甚至採取正面積極思考來抗拒已然出現的情感。是的，人在江湖身不由己，我也是十二萬分的不願意對待情緒，我也不想如此對待自己。
重點是，如果你的情感無法得到適當的處理就會變成病態的能量形式，很像自由基分子類的抗氧化物而導致新陳代謝的毒素，造成與之對應的組織器官產生病變。譬如：長期沮喪，壓抑憤怒情緒，會導致肝膽疾病或膽結石。焦慮與恐慌的情緒累積太久太多的負面能量在胃部，就容易造成胃炎、胃潰瘍、胃癌。醫學証實胃癌與幽門桿菌有關，可是醫學無法知道為何這個病人對幽門桿菌沒有免疫力，因為長期處於焦慮不安、緊張的情境之下使得免疫細胞自廢武功自動撽械。
醫學不探索疾病背後的真相，只好用物質醫療資源來對治症狀，你覺得有用嗎？別傻了，只是癡人說夢。
不和諧的情緒處理方式會瓦解細胞的電子場，造成生化反應的干擾與障礙，影響系統的完整性，產生各種身心疾病。我們身上的每一個細胞包圍著一層意識能量，當意識能量有活力、有熱情，感到快樂，純淨又沒有壓力的時候，它就會穿透進入細胞核，清理細胞，淨化已經突變的DNA，帶來細胞的生命力與健康的創造力。
塞斯說：疾病是潛意識有話要說，是我們壓抑情感的結果。如果負面情緒無法被表達與釋放，我們理智上就或把這接情緒擠壓進入潛意識裡，不斷的扭曲自己真實的內在，經過曲折的途徑表現為各種身心疾病如癌症、憂鬱症、精神分裂、糖尿病等等。我曾經陪伴一位子宮頸癌的女生，她從小被父親性侵，自此就帶著驚恐與怨恨的情感把自己逼到靈魂的暗夜裏，摧毀自我價值，無法接受自覺污穢的自己，更不敢渴望別人的愛，於是心靈日漸枯萎，雖然只是初期子宮頸癌而且接受正統的手術、化療，可是他還是很快的結束了自己這一生的旅程。
我們終於明白療癒之道不在於對治身體，身心的疾病與創傷只是讓我們用來靠進自己，了解自己，解放自己禁錮的靈魂，從黑暗能量中解放自己，讓靈魂自由飛翔解脫自在。
但是，真正的我不是感覺，也不是那個情緒，情感只是一股流動著能量，我是藉著思想及情緒的流過而認出我是誰，我只讓情感流著，向流水般的情感能量說“YES”，而不執著於情感，才不會成為受害著或犧牲者，讓自己能呼吸自由空氣，寬恕自己追尋生命過程經驗到的實相原來是虛幻一場戲，只為了更彰顯存在的完美價值，所以我們要開放自己，學習透過情緒來體驗人生的真我，在自己的情感世界逍遙自在，創造出桃花源來經驗自己的情感實相。
此遍文章發表于2010年3月4日馬來西亞《星洲日報》活力副刊心靈版
報紙原圖請游覽 http://www.reset.com.my/index.php/320_extravaganza/mentor_talk
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